Calisthenics, forma ćwiczeń fizycznych na świeżym powietrzu, opiera się na wykorzystaniu masy własnego ciała. Nawet dla biegacza istnieje możliwość zatrzymania się przy tym parku kalisteniki i spróbowania ćwiczeń rozciągających lub podciągnięć. Ćwiczenia podstawowe służą jako trampolina do nieustannego rozwoju. Niezależnie od tego, czy chodzi o ambitne cele, czy o dostępność dla początkujących, ten sport potrafi pogodzić oba.
