Start tej średnio trudnej trasy znajduje się w Niederrasen i początkowo prowadzi w dół doliny do historycznego mostu, a stamtąd dalej do Neunhäusern. Krótko potem skręca się w kierunku Niederolang. Krótko za przejazdem kolejowym znów skręca się w prawo i jedzie obok gospodarstw aż do Ried i dalej do Reischach. Stamtąd ścieżka rowerowa prowadzi w dół do Bruneck, a następnie wzdłuż trasy rowerowej Pustertaler z powrotem do Niederrasen. Atrakcjami na tej trasie są zamek Lamprechtsburg oraz wąwóz Rienz wzdłuż trasy rowerowej Pustertaler.
Antholz Niedertal